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Die antirheumatische Pawanmuktasana Serie (PMA 1)
1 - Padanguli Naman b.jpg
Übung 1a - Padanguli Naman - Beugen der Zehen
1 -Padanguli Naman.jpg
Übung 1b - Padanguli Naman - Beugen der Zehen
1 - katrin pma 1 (2).JPG
Übung 2 a - Gulf Naman - Beugen der Fußgelenke
2 - gulf naman.jpg
Übung 2 b - Gulf Naman - Beugen der Fußgelenke
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